Dohányzás
A dohányzás története

Kolombusz naplójában 1492. október 15-én a következő bejegyzést olvashatjuk: „E között a két sziget között, az öböl közepén találkoztunk egy kenuzó bennszülöttel, aki Santa Maria szigetéről Fernandinára evezett. Némi vizet és élelmet vitt magával, meg néhány szárított levelet, amit ők nagy becsben tarthatnak, hiszen már én is kaptam ajándékba tőlük ugyanezen növény leveleit.” Pár héttel később, egy másik sziget mellett elhajózva bennszülöttekről tesz említést, akik „füstöt isznak”. Maga az angol tobacco kifejezés az indiánok Y alakú pipája nevéből származik, amelyet ők tobago-nak neveztek. (A nikotin a portugáliai francia nagykövet, Jean Nicot nevéből ered, aki kertjében – saját használatára – dohányt termesztett.)
Dohányzási fajták
Cigaretta


(Kattintson a képre: cigaretta – káros alkotóelemekkel)

A dohánytermékek fogyasztásának legelterjedtebb módja. Fogyasztásának legkényelmesebb módja a gyárilag előállított, dobozos cigaretta, de van, aki maga sodorja a cigarettát.

A cigaretta általános felépítése sokat változott az elmúlt évszázadban. A negyvenes években vált általánossá, hogy a hossza 85 mm; 1954 óta terjedt el a filter használata; az ötvenes évek óta használnak adalékanyagokat; a hetvenes években változtak a töltési technológiák és a cigarettapapír légáteresztő képessége; a nyolcvanas években újabb változást figyelhettünk meg a cigaretta hosszában.

A cigaretta parázsló vége 700-1050 Celsius fok körüli hőmérsékleten izzik.

Cigarettafüst

Az izzó cigarettavégen képződő füst útja kétféle lehet: vagy a filteren keresztül belélegzi a dohányos, ezt hívják főfüstnek, vagy közvetlenül a környezeti levegőbe kerül, ezt hívják mellékfüstnek. Ez a kifújt főfüsttel keveredve alkotja a környezeti cigarettafüst szennyezést, azaz a passzív dohányzás forrása.
A füsttermelést számos tényező befolyásolhatja. Ezek közül a két legfontosabb
A hosszúság, mivel minél hosszabb a cigaretta, annál magasabb a füstben a kátrány és a nikotin szintje
A körfogat, mivel minél vastagabb a cigaretta, annál több kátrányt, nikotint, szénmonoxidot, széndioxidot, nitrogénoxidokat és benzapirént juttat a szervezetbe.

A cigarettafüstben eddig több mint 4000 különböző kémiai anyagot sikerült kimutatni. Ezen anyagok fele eredetileg is benne van a dohánynövényben, másik fele viszont az égés következtében keletkezik.

A gyártás során adalékanyagokat is tesznek a cigarettába, amiknek a toxikus / nem toxikus voltát természetesen ellenőrzik, de a dohányos dohányzási szokásaira gyakorolt hatását nem. Az adalékanyagok céljuk szerint lehetnek nikotinszint-növelők, ízfokozók és szagelrejtők.

Az égés során keletkező mintegy 4000 anyag aránya más a főfüstben és más a mellékfüstben. A sokezer vegyület közül a szénmonoxid, a policiklikus szénhidrogének, a nitrózaminok és a nikotin a legfontosabbak.

A ciánhidrongén legfőbb hatása, hogy a légutak kéményseprőjeként működő csillós hengerhám aktivitását csökkenti vészesen.

Ezek mellett egyre nő azon bizonyítottan rákkeltő anyagok száma, amelyeket megtalálnak a dohányfüstben is: policiklusos aromas szénhidrogének, aromas aminok, dohányspecifikus nitrózaminok, radioaktív polonium, azaarének, aldehidek, benzén, butadién, vinilklorid, akrilamid, arzén, króm stb.
Szivar

A szivar nemcsak abban különbözik a cigarettától, hogy a burkolata is dohány, hanem a felhasznált dohány kezelésének, feldolgozásának a módjában is. Ennek következtében a szivar magasabb koncentrációban tartalmazza a következő anyagokat: nitrogénoxid, ammónia, nitrózaminok. A cigarettával összehasonlítva a szivarban magasabb a karcinogének koncentrációja. A szivarfüstnek magasabb a pH-ja, aminek következtében magasabb benne a szabad nikotin mennyisége.

A nikotinfüggőség szivarozókon általában kevésbé alakul ki, mint cigarettázókon; ez valószínűleg annak a következménye, hogy a szivarfüstöt kevésbé szívják le, főként azok, akik csak szivart szívnak. A szivarozás okozta szájüreg, nyelőcső-, gége- és tüdőrákkockázat kérdését 1950 óta számos epidemiológiai tanulmányban vizsgálták. A felső légút- és nyelőcsőrák kockázatát azonosnak találták, mint cigaretta esetében, a tüdőrák kockázata általában valamivel alacsonyabb volt. Ezzel ellentétes eredményt találtak egy közelmúltban végzett európai vizsgálatban. A koszorúér-betegség okozta halálozást a szivarozás elsősorban a fiatalabb korosztályokban növeli, idősebbeken, illetve a volt-szivarozókon nem találtak ilyen hatást.

Az Amerikai Rák Társaság 1998 évi konferenciáján a következő következtetéseket fogalmazta meg:
a szivarozás elterjedőben van mind a fiatalok, mind a felnőttek között;
ha valaki cigaretta helyett szivart szív, ezzel nem csökkenti a nikotin-hozzászokás kockázatát;
az elszívott szivarok számának és a beszívott szivarfüst mennyiségének emelkedésével a szivarozással kapcsolatos halálozás kockázata megközelíti a cigaretta okozta kockázat mértékét;
a szivarfüst magasabb koncentrációban tartalmaz toxikus és rákkeltő anyagokat, mint a cigaretta; zárt térben kifejezetten levegőszennyező hatású;
ismert, hogy a szivarozás tüdőrákot és a felső légutak (ajkak, szájüreg, gége) rákját okozza.
Pipa

A dohányzás első formája. Az indiánoktól ered. Mindig valamiféle ünnepélyesség veszi körül. A pipázáshoz idő kell. A pipázó ember sokkal kevesebb dohányt szív el, mint a cigarettázó ember. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a pipázás kevésbé veszélyes. A pipázásnak is megvannak a maga veszélyei. Az igaz, hogy a pipázók között kevesebb a tüdőrákos, de több az ajak-, a nyelv- és a szájüregrákos.
Dohányzás: pszichés függőség

A dohányzással kapcsolatos kedvező élmények, különböző tevékenységek pozitív megélése komoly problémát jelenthet a dohányzásról való leszokásban. Nemcsak a nikotin megvonásával járó (nikotinfüggőség) panaszokkal kell megküzdeni, hanem gyakran le kell mondani azokról a szórakozásokról, tevékenységekről, amelyekhez a dohányzás kötődött. (reggeli kávé, társasági összejövetelek stb.)

Fontos, hogy a függőség leküzdése egy életmódváltást jelent, amely a szabadulótól nagy akaraterőt, környezetétől pedig fokozott megértést követel meg.
Nikotinfüggőség

Sokáig és még ma is sokan úgy gondolják, hogy a dohányzás egész egyszerűen egy, az egészségre káros szokás, amelyet belátással rendelkező felnőtt bármikor abba képes hagyni. Mára már bebizonyosodott, hogy a nikotin igenis egy olyan szer, amelyhez hozzászokhat a szervezet, az így kialakult függőség pedig az egyik legerősebb valamennyi eddig ismert szer körül. Az egyszerre többféle drogot is használó dohányosok az elvonási tüneteket az alkoholénál erősebbnek, nagyjából a kokainéval egyenértékűnek érzékelték.

A függőség biztos jelének tekinthető, ha:
a napi első cigarettát érezzük a legkellemesebbnek,
egy cigi elszívása a nap első teendője,
nagyon nehéz ellenállni a rágyújtás késztetésének dohányzástól tiltott területen,
nem vagyunk képesek csökkenteni az adagot, vagy abbahagyni, még akkor sem, ha betegek vagyunk,
magas nikotintartalmú vagy szűrővel nem ellátott cigarettamárka fogyasztása,
minden slukk mély letüdőzése,
minden szál cigaretta lehetséges maximális elszívása,
a cigaretta elszívása után rögtön gyújtjuk a következőt,
a cigaretta elfogyásának gondolata szorongást vált ki.
Mit tegyek, ha függő vagyok?

A legjobb megoldás, ha az első jelek megjelenése után a dohányos megkezdi a leszokást, hiszen minél hosszabb ideig áll fenn a függőség, annál nehezebb lesz feladni (többek között) a kondicionálódás miatt.

Forduljon szakemberhez (háziorvosához, tüdőgyógyászhoz, vagy a dohányzásról való leszoktatást végző centrumokhoz)
A kínai gyógyfüves cigaretták is károsak

Az általános elterjedt nézetek ellenére a legújabb kutatások alapján úgy tűnik, a kínai gyógyfüves cigaretták,...
Lemondtál a dohányzásról? Így kerülheted el a hízást!

DM 34 éves webfejlesztő, New York-ban él. Majdnem 20 esztendőn át dohányzott, maga sem...
Ne gyújts rá reggel! A tüdőrák kockázatát növeli...

Azok a dohányosok, akik felébredés után rágyújtanak, nagyobb veszélynek teszik ki magukat, mint azok, akik...
Vigyázat! Baktériummal fertőzött cigaretták

A szokványos cigarettákban részben veszélyes baktériumok százait találták meg francia és amerikai kutatók. Mindez...
Szájunk súlyos betegségeket mutathat

Li Mao professzor (University Maryland Dental) szerint a száj belső felülete mutatja a dohányzás-okozta tüdőkár...
Kapcsolódó betegségek: Tüdőrák, Ajakfájdalom, Rossz szagú lehelet, Szájszag
A cigaretta virtuális elnyomása is segít

Azoknál a dohányosoknál, akik egy pszichoszociális kísérlet során a virtuális valóságban elnyomták...
A fogamzásgátlók növelik a stroke kockázatát

A szájon át szedhető fogamzásgátló szerek megduplázzák a stroke kockázatának kialakulását, állítják a Loyolai Egyetem...
Kapcsolódó betegségek: Agyvérzés, szélütés - stroke, Migrén, Magas vérnyomás - hipertónia, Mélyvénás trombózis
Füsthaladék a horvát kávézóknak

Október 9. óta ismét rá lehet gyújtani a horvátországi a kávézókban. A zágrábi törvényhozás öt hónappal ezelőtt tiltotta meg a...
Visszatekintő: szívünk napja videóriport

A Magyar Nemzeti Szívalapítvány és a Magyar Kardiológusok Társasága minden évben szeptember utolsó vasárnapján, a Szívünk Napján hívja fel a figyelmet a szív- és...
Kapcsolódó betegségek: Szívinfarktus
A vízipipázás is veszélyt jelent az egészségre

A brit Egészségügyi Minisztérium és a Dohányellenőrzési Központ közös kutatásai szerint a vízipipázás legalább...
Szexuális problémák dohányossal vagy dohányosként

A dohányzásra sajnos sokan éppen azért szoknak rá,...
Kapcsolódó betegségek: Merevedési zavar
A magas vérnyomás - hipertónia - elkerülhető

Ha az étkezési só fogyasztását a felére csökkentenénk, akkor évente 2,5 millióval kevesebb ember halna meg,...
Kapcsolódó betegségek: Elhízás, túlsúly, Magas vérnyomás - hipertónia
A kép életet ment! Mutasd meg az igazat!

A dohányzás egészségkárosító következményeit sokkoló hatású képekkel bemutató figyelmeztetések hatására egyre több dohányos...
Dohányzásmentes Világnap - május 31.

A dohányzás abbahagyása az egyik legfontosabb lépés, amelyet megtehet egy dohányos annak érdekében, hogy megőrizze,...
Kapcsolódó betegségek: Gyomor- és nyombélfekély, Tüdőrák
A dohányfüst okozta asztma kialakulása

Német tudósok megtalálták azt a hibás gént, amely megnöveli a gyermekek passzív dohányzás okozta asztmás megbetegedésének...
Kapcsolódó betegségek: Asztma
A rák megelőzésének első parancsolata: ne dohányozz!

De így szól a második parancsolat, sőt a harmadik is: ne dohányozz! Peter Boyle, az Egészségügyi Világszervezet lyoni...
Tisztában van vele? A dohányzás hatásai...

A dohányfüstben lévő különböző kémiai anyagok számos, részben hasonló,...
Melanóma: kockázat egy újabb daganatra

A melanómával kezelt betegeknél több, mint kétszeres a kockázat, hogy újabb daganatos betegség alakuljon ki náluk,...
Kapcsolódó betegségek: Bőrrák - melanoma
Holtan találták lakásában...

Elaludt dohányzás közben, és kigyulladt az ágya… Hibás gázbojler… Életveszélyes kémények… Szinte hetente halunk emberi...
Radon és dohányzás = tüdőrák kockázat!

Miközben a megszokott kerékvágásban telnek napjaink, folyamatosan sokkol bennünket a média, hírt adva egészségünket,...

Válasz